1. Tomar água em jejum emagrece
MENTIRA
Tomar água ajuda a hidratar e limpar o corpo. Na verdade, beber água em jejum é um hábito saudável que todos deveriam ter.
2. Assistir TV de perto prejudica a visão
MENTIRA
Isso provavelmente existiu porque os adultos teve perda de visão ao longo da vida mas isso é um processo natural de envelhecimento.
3. Comer menos encolhe o estômago
MENTIRA
O fato de o estômago ser um órgao muscular, nao permite que ele diminua o tamanho quando você come pouco, mas o contrário acontece. Se você comer muito o seu estômago estica, entao CUIDADO!
4. Comer muito doce causa diabetes
MENTIRA
Comer doce não causa diabetes. O que causa a diabetes é: genética, obesidade e sedentarismo. Mas nao vale exagerar porque o doce leva à obesidade, entao... ja viu né?
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| que estilo!! |
5. Usar boné faz o cabelo cair
MENTIRA
O boné quebra os fios onde fica a borda do acessório, as pessoas confundem...Mas o meu conselho é: nao use boné diariamente!
6. Alimentos integrais não engordam.
MENTIRA
Até mesmo os alimentos integrais tem calorias e é isso que engorda
7.Ler à noite ou com pouca luz prejudica a visão
MENTIRA
Você pode ter dificuldade para ler, mas isso nao significa que está prejudicando sua visão! A taref apode ficar mais dificil com a idade mas isso está relacionado com o envelhecimento natural do ser humano.
8. Quem tem colesterol alto não pode consumir ovo
MENTIRA
O que as pessoas nao sabem é que apesar de aumentar o colesterol ruim, ele aumenta o colesterol bom também! Pessoas com colesterol alto podem consumir até 4 ovos por semana e de preferencia cozidos.
9. Abacaxi ajuda a queimar gordura.
MENTIRA
Por ajudar no processo de digestão, muita gente associou ele à queima de gordura. Mas abacaxi nao ajuda a queimar gordura!
10. Andar descalço causa dor de garganta
MENTIRA
O contato dos pés com o chão, mesmo gelado, nao afeta em nada nas partes superiores. O que pode causar são ferimentos ou contato com alguma sujeira.
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