Exercícios que emagrecem

Oi gente, tudo bom? Os próximos exercicios que vou mostrar aki nao sao tipo, correr e andar, fazer academia ou qualquer esporte... São exercicios muitas vezes curiosos que vc faz no dia a dia e que queima umas calorias boas aí... Vamos la!

Exercicios/Calorias gastas

Amamentar/54
Andar na areia fofa(como na praia) / 190
Arrumar a cama/66
Arrumar o armário/80

















Beijar/40
Cuidar de plantas/100
Dançar(normal, sem ser na aula de jazz ou outros)/200
Dançar com coreografia(agora sim na aula)/300

Depilar as pernas com gilete/45
Dormir/30

Fazer massagem em alguém/110
Ioga/50
Subir escadas/310

Tirar pó dos móveis/100

Se voce quiser saber mais alguma é só perguntar!
BJOKASS